眼球の表面は、角膜、ムチン層、涙、油層からなっています。
涙が減少することによって、眼球の表面に支障がでるのがドライアイです。
目にはブルーベリー サプリメントが良いと言われていますね。
ドライアイになると、角膜・結膜の表面が荒れてしまうことによって、痛み、疲れなどを感じるようになります。
最初は目の違和感を感じるだけなのに、だんだんと痛み、充血、かすみなどが出てくるようになるそうです。
その原因は様々ですが、パソコンなどの使い過ぎ、コンタクトレンズ使用によりできる目の傷、過度なアイメイクで目のふちにある油分を分泌する腺をふさいでしまうことによる乾燥などがあるそうです。
現代人にとって、ドライアイは身近な病気になりつつあります。
軽くみていると、頭痛、肩こりなども起きてきますので、早めの治療が必要です。
まず、原因をさぐり、それにあった対処法をとることです。
パソコンを長時間使い続けていないか、コンタクトレンズの洗い方が不十分で、目に傷がついていないか、アイメイクが過剰でないか。
がまんしていないで、眼科に行ってみるとよいでしょう。